Viber
То, что вы женаты, не означает, что вы можете перестать работать над вашими отношениями. В нашей статье эксперты делятся своими лучшими советами, которые помогут обеспечить успешный брак.
СЧАСТЛИВАЯ ПАРА - кто это?
Термин «счастливый» можно понимать по разному, но, по сути, это означает, что человек полностью удовлетворен своей жизнью. И одну из главных ролей в этом играют супруга или супруг.
Джули Уильямсон, лицензированный профессиональный консультант, отвечает на вопрос о том, как быть счастливой супружеской парой: “Это значит чувствовать свободу быть полностью собой, как со всеми положительными, так и отрицательными качествами. Знать и доверять партнеру, который в свою очередь любит и принимает тебя, даже когда ты проявляешь свои плохие качества во время конфликта”. “Для некоторых пар счастье может выглядеть так, как будто они проводят большую часть своего времени вместе, выполняя небольшие поручения друг с другом”, - говорит она. “Для других может показаться, что каждый человек тратит время и пространство для себя, а затем снова собираются вместе для качественного время проведения”.
1. УСЛЫШЬ МЕНЯ
Некоторые специалисты психотерапевты делятся своими следующими утверждениями и наблюдениями: Счастливые пары намеренно слушают друг друга. Особенно, когда вы живете вместе, вам может показаться, что все, что вы делаете, это проводите время вместе и разговариваете, но то, как внимательно вы общаетесь и проводите время, является ключевым моментом. Отключение смартфона, выключение телевизора и выключение разных игр - всё это важные действия, которые необходимо выполнить перед общением с вашим партнером, и они необходимы для выполнения квеста «Как стать счастливой семейной парой».
«Истинно слушать, говорить от души и искренне стремиться к взаимопониманию позволяет на самом деле быть друг с другом настоящим, что способствует более глубокой связи», - говорит Аманда Стемен, лицензированный клинический частный терапевт. «При внимательном общении друг с другом каждый чувствует, что его слышат и понимают, что усиливает любовь».
2. ОБЩАТЬСЯ ДРУГ С ДРУГОМ
Это может звучать просто, но психотерапевты всегда мотивируют пары общаться друг с другом каждый день и все свободное время, а не просто как соседи по комнате “приветствие и пожелание спокойной ночи”. «Вам не нужно тратить целый час, чтобы поговорить, но может быть полезным от трех до пяти минут, чтобы спросить своего партнера, как у него дела, как прошел его/её день и каковы его/её планы на оставшуюся часть дня".
3. ФИЗИЧЕСКАЯ БЛИЗОСТЬ
По словам психотерапевта Стемена, это не всегда означает секс (хотя это также важно), но физический контакт необходим для здорового роста и развития - даже у взрослых. «Это также увеличивает эмоциональную связь, которая, в свою очередь, увеличивает физическую связь, и цикл продолжается». Это могут быть просто прикосновения, объятия, помощь, поддержка и другие физические тактильные действия.
4. ЗАСЫПАЙТЕ КОМПЛИМЕНТАМИ
Всегда приятно слышать, как кто-то восхваляет Вас и восхищает Вами, особенно тех, кто рядом с вами. Признание того, что вы и ваш партнер делаете, подтверждает вашу признательность друг другу. «Комплименты укрепляют отношения, в то время как частая критика может разрушить отношения». «В долгосрочных отношениях может быть непросто вспомнить, что привлекло каждого человека к другому или найти что-то новое для комплимента, но поиск позитива всегда приведет к улучшению отношений и приблизит на шаг Вас к счастливой паре.
5. АКТИВНИЧАЙТЕ ВМЕСТЕ
Через некоторое время пары в длительных отношениях начинают проводить время обычно и обыденно. Вот почему так важно переключаться и пробовать новые вещи всегда вместе с супругом/супругой. «Это не означает, что нужно пересекать мир или взбираться на горы - хотя это тоже работает. Это может быть просто - готовить что-то новое вместе, кататься на роликовых коньках на свидании вместо телевизора или менять старые, скучные предметы интерьера мебели дома».
6. ДЕЛАЙТЕ ХОРОШИЕ ВЕЩИ ДРУГ ДРУГУ
Это не означает романтический грандиозный ужин! Это может быть то-то простое, как например сделать вашему партнеру чашку кофе утром. «Покупка чего-нибудь приятного из ниоткуда (или для особого случая), приготовление завтрака в постели или планирование неожиданного отпуска также немного перемешивают», - говорит Стемен. «Идея состоит в том, что это позволяет друг другу знать, что о них думают, и насколько они важны для второй половины».
7. ПРОВОДИТE ВРЕМЯ ВМЕСТЕ
Секрет того, как быть счастливой супружеской парой, - это время, проведенное вместе и врозь. «Если делать вещи порознь друг без друга - создает ощущение таинственности, которое удерживает отношения от старения и разрыва». Многие психотерапевты много пишут о том, что супругам нужно научиться проводить время и в одиночестве. Это позволяет уединить самого себя и поразмышлять о себе, об отношениях с другими и о чем-то большем, чем мы сами (если это важно для каждого). Это укрепляет отношения, создавая гораздо больше счастья, чем когда отношения слишком зависимы.
8. УХАЖИВАЙТЕ ЗА СОБОЙ
«Забота о себе - это забота о вашем партнере». По мере того, как вы занимаетесь своим организмом, развитием и помните о своих собственных мыслях и чувствах, это позволяет вам наполнить свой внутренний мир, что дает вам энергию для взаимодействия с вашим партнером и помогает принимать четкие и вдумчивые решения относительно того, что вам нужно.
Эти и многие другие важные факты в отношениях следует принять и выполнять! Так уж рекомендуют психотерапевты.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Ежегодно проводим более 1000 свадеб 💍 и других мероприятий
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
В конце каждого свадебного сезона молодожены принимают участие в розыгрыше путевки на двоих в Европу ✈️
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Декор банкетного зала или ресторана со скидкой 5-10%
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Приобретая "Золотую карту молодоженов" Вы получаете
реальную скидку от 5 до 10%
на свадебные услуги 👍
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
☎ телефон горячей линии
0 800 215 55 59 (бесплатно со всех телефонов Украины)
0933786010 Viber